La réflexologie, qu'est-ce que c'est?
🌿 La réflexologie plantaire
Une approche douce et holistique
La réflexologie fait partie des médecines dites alternatives ou complémentaires. On l’appelle aussi parfois médecine douce ou holistique, car elle considère la personne dans sa globalité.
Elle repose sur l’idée que chaque partie du corps est représentée par des zones réflexes, situées principalement sur les pieds, mais aussi sur les mains et les oreilles.
J’ai choisi de pratiquer surtout la réflexologie plantaire : les zones des pieds, protégées par les chaussures et moins sollicitées au quotidien, réagissent particulièrement bien à la stimulation.
Par de légères pressions sur ces zones, il est possible de stimuler les capacités naturelles d’auto-régulation du corps, favorisant ainsi l’harmonie entre le corps et l’esprit.
La réflexologie peut agir à titre préventif, apaiser certains maux courants et accompagner, de manière complémentaire, la médecine traditionnelle.
⚠️ Important : la réflexologie ne remplace jamais un traitement médical. Seul votre médecin est habilité à modifier ou ajuster un traitement.
Les bienfaits de la réflexologie
- Apporte une détente profonde
- Soulage rapidement la plupart des symptômes douloureux
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Amélioration de l'élimination des toxines et des déchets cellulaires
- Soulagement de la fatigue
- Rééquilibre le fonctionnement des organes et des glandes
- Provoque des réactions d'auto guérison et stimule les défenses naturelles
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Les effets secondaires
La réflexologie peut parfois provoquer certaines réactions telles que:
- l'accentuation passagère des symptômes
- le besoin d'uriner
- l'augmentation de la transpiration
- une fatigue passagère
- une irruption cutanée
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Déconseillée en cas de ...
La réflexologie est déconseillée en cas de :
- maladies infectieuses aiguës
- forte fièvre
- diabète de type 2 (sous insuline)
- problème cardiaque grave
- troubles circulatoires graves des pieds
- douleurs plantaires importantes ( blessure, fracture, entorse, crevasse,...)
- troubles circulatoires grave des pieds (varices, phlébite, ulcère, nécrose,...)
- grossesse
- rhumatisme des pieds et d'arthrite
- ostéoporose des pieds
- greffe